Programme de gestion du poids sur 90 jours
Vous rêvez de retrouver un équilibre dans votre vie et dans votre alimentation ? Mon programme de gestion du poids sur 90 jours est conçu pour vous aider à transformer votre silhouette et vos habitudes alimentaires tout en préservant votre bien-être.
Ce programme repose sur une approche personnalisée qui cible les piliers essentiels d’une perte de poids durable :
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- rééquilibrage alimentaire,
- activité physique adapté.
- compléments naturels pour maximiser vos résultats.
Pourquoi choisir ce programme de gestion du poids ?
Contrairement aux régimes restrictifs et frustrants, ce programme repose sur des solutions douces et durables adaptées à votre mode de vie.
Naturel et sain : Des outils et stratégies simples pour reprendre le contrôle de vos habitudes alimentaires sans privation.
Personnalisé : Un accompagnement sur mesure qui prend en compte vos objectifs, votre diversité et votre quotidien.
Durable : Une transformation qui vous aide à maintenir vos résultats à long terme.
En savoir plus sur les bienfaits du rééquilibrage alimentaire, consultez l’article : Les clés pour maintenir son poids après un programme de 90 jours.
Les piliers du programme : une approche complète pour des résultats visibles
1. Rééquilibrage alimentaire
Apprenez à choisir les aliments qui nourrissent votre corps tout en soutenant votre objectif de perte de poids. Ce pilier repose sur des stratégies simples pour intégrer des habitudes alimentaires saines et équilibrées dans votre quotidien.
Focus pratique :
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- Établissez des menus adaptés à vos besoins.
- Identifiez et évitez les aliments déclencheurs de compulsions alimentaires
- Redécouvrez le laisir de manger en pleine conscience.
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2. Activité physique adapté
Loin des routines d’entraînement intensifs, ce pilier vise à intégrer des exercices modérés pour stimuler votre métabolisme et renforcer votre masse maigre.
Pourquoi c’est important ?
L’activité physique permet de maintenir votre énergie tout en augmentant votre capacité à brûler des calories et votre métabolisme.
3. Compléments alimentaires naturels
Pour soutenir votre métabolisme et maximiser vos efforts, le programme inclut des compléments alimentaires 100 % naturels, soigneusement sélectionnés pour leurs bienfaits.
Ces 3 piliers sont indissociables car ils travaillent en synergie pour garantir une transformation durable :
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- le rééquilibrage alimentaire vous aide à adopter des habitudes saines,
- l’activité physique stimule vos métaboliques et renforce votre corps,
- tandis que les compléments alimentaires naturels optimisent vos résultats en soutenant vos efforts au quotidien sur le plan physique et émotionnel.
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Pour entamer votre transformation
Ce que vous recevez dans le programme de gestion du poids sur 90 jours
Vous recevez les compléments alimentaires nécessaires pour 90 jours. Je vous transmettrai les éléments détaillés sur leur utilisation optimale et comment ils soutiennent vos objectifs.
Vous souhaitez commencer votre transformation aujourd’hui ?

Un accompagnement pas à pas pour votre succès
Mon approche ne se limite pas à la transmission d’informations. Pendant 90 jours, je serai à vos côtés pour :
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- Vous aidez à surmonter les défis.
- Répondre à vos questions par WhatsApp.
Besoin de soutien ?
Consultez l’article Techniques d’hypnose pour mieux contrôler les compulsions alimentaires.
Si vous vous voulez commencer votre trnsformation maintenant.
Et si vous alliez plus loin ?
Le programme de gestion du poids sur 90 jours vous offre toutes les bases nécessaires pour transformer durablement votre alimentation et votre bien-être. Mais pour certaines, un accompagnement encore plus peut personnalisé faire toute la différence.
Avec l’ option coaching perte de poids , vous bénéficierez :
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- D’un suivi encore plus individualisé.
- D’un accès direct à des conseils adaptés à votre situation spécifique.
- D’un accompagnement renforcé pour garantir des résultats encore plus durables.
Découvrez comment l’option coaching peut maximiser votre transformation.
À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme est pour vous si vous :
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- Cherchez à perdre du poids durablement sans suivre un régime restrictif.
- Voulez reprendre le contrôle de leur alimentation et de leurs émotions liées à la nourriture.
- Avez un quotidien chargé et souhaitez intégrer des solutions simples et efficaces.
- Souhaitez maintenir leurs résultats à long terme grâce à un accompagnement bienveillant.
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Vous vous reconnaissez ? Ce programme est fait pour vous.
Questions fréquentes
Comment se déroule le programme ?
Le programme de gestion du poids sur 90 jours vous fournit toutes les ressources nécessaires pour transformer durablement vos habitudes alimentaires.
Est-ce adapté à tout le monde ?
Oui, ce programme est conçu pour s’adapter à différents profils, que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou transformer durablement vos habitudes alimentaires.
Quels résultats puis-je espérer ?
Une perte de poids naturelle, une relation apaisée avec la nourriture et une sérénité retrouvée dans votre quotidien.
Vous avez d’autres questions ?
Témoignages – Des transformations inspirantes
💬 « Grâce à ce programme, j’ai retrouvé confiance en moi. Les conseils pratiques et le suivi constant m’ont permis de reprendre le contrôle de mon alimentation. » – Émilie, 39 ans.
💬 « Ce programme m’a appris à écouter mon corps et à faire des choix alimentaires qui me soutiennent vraiment. » – Claire, 45 ans.
💬 « Le coaching personnalisé m’a aidée à transformer mes habitudes sans culpabilité. Merci pour cet accompagnement bienveillant. » – Sophie, 52 ans.
Pour découvrir d’autres réussites, consultez ma page sur médoucine.
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Reprenez le contrôle de votre alimentation et atteignez vos objectifs en 90 jours avec un accompagnement bienveillant et personnalisé.
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Mardi : 9h – 19h
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Vendredi : 14h – 19h
Samedi : 9h30 – 13h
Dimanche : fermé