Coaching perte de poids

Une transformation durable et bienveillante

Vous en avez assez des régimes frustrants et inefficaces ? 

Mon programme de coaching perte de poids est conçu pour vous offrir un accompagnement personnalisé et bienveillant qui va au-delà de la simple perte de poids. Grâce à une approche globale, vous apprendrez à gérer vos émotions alimentaires, à reprendre le contrôle de vos habitudes, et à transformer durablement votre relation à la nourriture.

Pour en savoir plus sur cet accompagnement personnalisé.

Pourquoi choisir mon coaching perte de poids ?

Mon approche unique repose sur trois piliers essentiels pour garantir des résultats durables :

Une méthode basée sur vos besoins

Une transformation intérieure et extérieur :

Je vous aide à identifier et à surmonter les blocages émotionnels qui influencent vos comportements alimentaires.

Une méthode bienveillante et flexible :

Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme, que ce soit en ligne ou en cabinet.

Des résultats durables :

Ensemble, nous mettons en place des stratégies concrètes et accessibles pour maintenir vos progrès sur le long terme.

Découvrez également :Comment maintenir son poids après un programme de 90 jours.

Pour qui est ce coaching ?

Ce programme est fait pour vous si…

      • Vous ressentez une perte de contôle face à la nourriture et recherchez unbe solution bienveillante pour perdre du poids 
      • Vous souhaitez transformer leur relation à la nourriture de manière durable.
      • Vous désirez un accompagnement qui prend en compte leurs émotions et leur bien-être global..
      • Vous avez un emploi du temps chargé mais souhaitez intégrer des outils simples et efficaces dans leur quotidien.

Si vous vous reconnaissez dans ces situations, découvrez comment je peux vous aider en réservant votre appel

Comment se déroule le coaching perte de poids ?

Avec mon accompagnement, chaque étape est pensée pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable : 

Un premier bilan complet :

Lors de notre premier rendez-vous, nous analyserons vos besoins spécifiques, vos objectifs, et les obstacles qui freinent votre transformation.

Des séances régulières :

Ces séances vous permettront de travailler sur vos habitudes, vos émotions, et votre motivation pour instaurer de nouvelles routines.

Un suivi personnalisé :

Entre chaque séance, je reste disponible pour répondre à vos questions et vous soutenir dans vos progrès grâce à des échanges réguliers.

Pour commencer dès aujourd’hui.

Femme souriante préparant un repas avec des aliments sains sur une table en bois

Les bénéfices du coaching perte de poids

Gérez vos émotions alimentaires :

Apprenez à reconnaître et à apaiser vos émotions sans avoir recours à la nourriture.

Adoptez de nouvelles habitudes :

Transformez votre quotidien avec des stratégies simples et pratiques.

Des résultats concrets et durables :

Découvrez une nouvelle version de vous-même, libérée des frustrations liées à l’alimentation.

Un accompagnement continu pour vous guider au quotidien

Je reste à vos côtés tout au long de votre transformation. Chaque jour, je vous encourage à m’envoyer la composition de vos repas, vos réflexions et vos progrès. Ensemble, nous ajustons votre plan et je répondrai à toutes vos questions pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie.

Mon objectif est de vous offrir un soutien personnalisé, de vous rassurer et de renforcer votre confiance dans vos choix. Vous n’êtes jamais seule dans ce parcours : chaque étape est une opportunité d’avancer vers votre bien-être durable.

Pour commencer votre transformation vers un quotidien plus serein et équilibré.

Questions fréquentes

Comment se déroule une séance de coaching ?

Chaque séance, d’une durée de 30 minutes en visio, est entièrement personnalisée. Nous abordons les problématiques que vous rencontrez et définissons les stratégies adaptées à vos habitudes, vos besoins et votre mode de vie.

Combien de séances y at-il dans le programme ?

Le programme comprend 2 séances par mois, pour un total de 6 séances réparties sur 90 jours. Ce rythme permet un suivi régulier et des ajustements constants pour garantir votre succès.

Le coaching est-il adapté à tout le monde ?

Oui, ce programme est conçu pour s’adapter à chaque personne, quel que soit votre mode de vie ou vos objectifs. Je prends en compte vos spécificités pour vous accompagner de manière bienveillante et efficace.

    Vous avez d’autres questions ? Consultez la FAQ complète.

    Témoignages – Elles ont transformé leur vie

    💬 « Grâce au coaching, j’ai appris à écouter mon corps et à gérer mes émotions alimentaires. Les résultats sont incroyables, je me sens enfin en paix avec la nourriture »


    💬 « Le suivi bienveillant et les outils pratiques m’ont permis de changer mes habitudes durablement. Un grand merci pour cet accompagnement précieux !. »

    Passez à l’action dès maintenant

    Ne laissez plus vos habitudes alimentaires dicter votre vie. Avec mon coaching perte de poids , vous bénéficiez d’un accompagnement bienveillant et personnalisé pour transformer durablement votre relation à la nourriture.

    Prenez le premier pas vers une transformation réussie.

     Comment me contacter ?

    M'appeler

    06 65 95 90 14

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    valerie.charlo.mmpt@gmail.com

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    Lundi : 9h – 19h (télé consultations)

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    Vendredi : 9h – 13h (télé consultations)

    Vendredi : 14h – 19h

    Samedi : 9h30 – 13h

    Dimanche : fermé